Mindful Self – Programa para Adolescentes

Bastrop County Cares se asocia con el Programa Juvenil B-WELL de Texas A&M AgriLife Extension para llevar el Programa Mindful Self – Teen a los alumnos del Instituto Del Valle.

Este programa interactivo ayuda a los adolescentes a construir mentes fuertes y hábitos saludables mediante actividades atractivas que fomentan el bienestar mental, la autoconciencia y las habilidades de afrontamiento saludables.

Durante cada sesión de 30 minutos, los alumnos participarán en actividades diseñadas para ayudarles a gestionar el estrés, reforzar el pensamiento positivo y desarrollar herramientas prácticas que puedan utilizar en la vida cotidiana. El programa también incluye divertidos juegos de mentalidad, actividades para llevar un diario y aprendizaje práctico sobre hábitos saludables.

Como parte de la experiencia, cada alumno también se llevará a casa dos deliciosas recetas para fomentar las elecciones saludables más allá del aula. El Programa Mindful Self – Teen está diseñado para apoyar a los adolescentes en el desarrollo de la confianza, la resiliencia y los hábitos saludables que duran toda la vida. Este programa es posible gracias a la asociación con Texas A&M AgriLife Extension y al apoyo de la Fundación Hogg para la Salud Mental.

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