Como parte del Programa de Bienestar Integrado B-WELL en colaboración con Bluebonnet Trails Community Services, recientemente organizamos un taller práctico centrado en el bienestar natural y el apoyo inmunitario.
Los participantes se reunieron en una sesión interactiva dirigida por la instructora invitada DeLacey Martin, que guió al grupo en el proceso de creación de la Sidra de Fuego, un remedio tradicional a base de hierbas utilizado habitualmente para reforzar el sistema inmunitario, sobre todo durante la temporada de gripe y resfriados.
Utilizando ingredientes frescos y naturales, cada participante creó su propio lote de Sidra de Fuego para llevárselo a casa. Además de marcharse con un producto acabado, los participantes adquirieron conocimientos prácticos y habilidades que podrán incorporar a sus rutinas diarias de bienestar a lo largo del año. También damos las gracias a Lily, la participante de nuestra clase seleccionada como ganadora del día, que recibió un set de regalo para el autocuidado que incluía bombas de baño y sales de baño con aceites esenciales para favorecer la relajación y el bienestar continuos en casa.
Este taller proporcionó a los participantes una oportunidad significativa de desarrollar habilidades prácticas para el bienestar, conectar con otras personas y explorar enfoques holísticos de la salud. Experiencias como ésta reflejan el propósito del programa B-WELL, reunir a los miembros de la comunidad para apoyar el bienestar integral de la persona.
Acerca del Programa de Bienestar Integrado B-WELL
El Programa de Bienestar Integrado B-WELL está diseñado para ayudar a las personas y a las comunidades a conseguir una vida más sana y equilibrada mediante una combinación de prácticas de bienestar holísticas y basadas en la ciencia.
El programa ofrece talleres prácticos, actividades educativas y recursos accesibles que fomentan la salud física, el bienestar mental y la resiliencia emocional. B-WELL atiende a una población diversa, que incluye a jóvenes (de 11 a 18 años), adultos, personas mayores y madres embarazadas, centrándose en dotar a los participantes de herramientas prácticas que favorezcan el bienestar a largo plazo.
Instructora invitada: DeLacey Martin
DeLacey Martin aporta un enfoque multidisciplinar y holístico a la educación para el bienestar. Como herborista profesional, partera, artista y orfebre, su trabajo integra las prácticas de salud natural con la creatividad y el compromiso comunitario. Su enseñanza proporciona a los participantes tanto conocimientos prácticos como una perspectiva más amplia del bienestar.
Experiencia de los participantes
Las opiniones de los participantes están siendo recogidas y revisadas por Texas A&M como parte del proceso de evaluación del programa. Un participante compartió la siguiente reflexión:
«¡Eres increíble! ¡Me encanta pasar este tiempo contigo! El programa B-WELL es divertido, reflexivo y significativo».
Oportunidades para participar
El programa B-WELL se ofrece actualmente a través de múltiples formatos para satisfacer las necesidades de la comunidad:
Programas para grupos privados
Hay series de bienestar personalizadas para organizaciones y socios comunitarios, incluida la programación actual con Bluebonnet Trails Community Services y Del Valle ISD.
Clases comunitarias abiertas
Los particulares pueden participar en programas de matrícula abierta, entre ellos:
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Golpes B-WELL (para madres embarazadas)
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Talleres de enfermedades crónicas (para mayores)
Eventos de participación comunitaria
B-WELL también estará presente en los próximos eventos de Care-A-Van, ofreciendo actividades de bienestar accesibles y oportunidades de conectar con recursos locales.
Si deseas más información sobre cómo participar o acoger un programa B-WELL, ponte en contacto con Grace Georges en grace@bastropcares.org.
